聽力，是我們與世界溝通的橋梁，是感受生活美好的重要通道。然而，隨著年齡的增長、生活環境的改變或疾病的影響，聽力水平可能會逐漸下降。今天，我們就來聊聊如何察覺自己是否出現了聽力損失。

聽力損失的跡象主要表現在三個方面：社交方面、情緒方面和健康方面。如果懷疑自己可能出現了聽力損失，不妨問問自己是否出現了下列問題：

1 社交方面

?  是不是經常需要別人重復剛說的話才能理解？

?  多人對話中是否感到吃力？

?  覺得別人講話含糊不清？

?  在人多嘈雜的地方，是不是覺得聽別人講話很吃力？

?  聽不清女性和孩子的聲音？

?  習慣把電視或收音機的音量開得比家里人更大嗎？

?  在對話中是否答非所問？

?  是否經常感覺耳朵里有嗡嗡聲或響聲？

?  聊天時是不是經常需要觀察對方的口型或表情？

2 情緒方面

?  聽別人說話吃力是否讓你倍感壓力？

?  因為聽不清感到生氣嗎？

?  和新朋友交流時，會因擔心誤解別人而不好意思說話嗎？

?  聽得吃力讓你感到緊張？

?  是否因聽不清減少了和朋友們的聚會等社交活動？

3  健康方面

?  家族中是否有聽力損失史？

?  服用的藥物是否影響聽力？

?  是否患有糖尿病、心臟病、循環系統或甲狀腺問題？

?  有長時間接觸噪聲環境嗎？

?  有無被大噪聲震到的經歷？

如果你發現自己對上述多個情況都有共鳴，那聽力損失可能正在悄悄靠近你。

據研究顯示，從發現聽力損失到進行干預的平均時長為五至七年。專家建議，盡早干預是關鍵。聽力損失并不可怕，可怕的是對它的忽視。每個人都值得擁有清晰的聽力世界，行動起來，用健康的聽力迎接更美好的未來！